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Wirkungsweise & Effekte
Vitalitäts-Plus & Leistungsstärke
Den Einsatzmöglichkeiten von EMS sind quasi keine Grenzen gesetzt. Grundsätzlich kann (nahezu) jede Form des Trainings und der Aktivität mit EMS kombiniert werden. Verschiedene EMS-Programme, von erfahrenen Profis entwickelt, unterstützen bei den unterschiedlichen Anwendungen.
EMS ist die optimale Trainingsergänzung und schier uneingeschränkt einsetzbar
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Im Ausdauerbereich |
EMS eignet sich für sämtliche Outdoor-Aktivitäten wie laufen, wandern, walken und radfahren, und auch Indoor beim Studio-Training bzw. Workout zuhause, zum Beispiel am Ergometer, Crosstrainer, Laufband, Stepper und an der Rudermaschine. |
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Im Krafttraining |
Auf zusätzliche Geräte muss dennoch nicht verzichtet werden. Im Krafttraining ist EMS im klassischen Geräte-Training effizient anwendbar: im Funktional Training, Bodyweight Training, Sling-Training, Hantel-Training, u. v. m. |
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In der Regeneration |
In der Regeneration sowie auch bei therapeutischen Maßnahmen empfiehlt sich die Anwendung von EMS aufgrund der passiven Stoffwechsel- und Zellaktivierung (in Liegeposition). |
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Beim Abnehmen |
Zur schnelleren Gewichtsreduktion, zur Unterstützung beim Abnehmen und für ein individuelles Gewichtsmanagement: EMS fördert die Fettverbrennung und somit die Reduktion von Fett und unterstützt beim Aufbau von fettfreier Muskelmasse. |
Muskelturbo zur Trainingsoptimierung
Die Wirkungsweise der Elektrischen Muskel Stimulation (EMS) beruht auf dem natürlichen Wirkprinzip der Muskelaktivierung. Dabei werden Muskeln durch winzig kleine Strom-Impulse angesteuert. Diese leitete der Mensch selbst vom Gehirn über seine Nervenbahnen an den Muskel weiter.
» EMS verstärkt die Wirkung jeder herkömmlichen Übung und maximiert dadurch den Trainingseffekt.
Soll vermehrte Muskelkraft für eine körperliche Aufgabe erzeugt werden, verstärkt das Gehirn einfach seine Signale und kann so noch mehr Muskelfasern aktivieren.
